Comment faire soi-même son liniment ?
Pour cela on a besoin d’huile d’olive (de préférence bio) et d’eau de chaux (que l’on trouve en pharmacie).
On met 50% d’huile d’olive, 50% d’eau de chaux dans un saladier puis on mixe le tout avec un batteur. Ensuite on verse le tout dans un flacon. C’est prêt !

Quelques conseils :
1) L’huile d’olive se dénaturant à la lumière, il est préférable de conserver le liniment dans un flacon opaque.
2) Bien agiter le flacon avant chaque utilisation.

L’alimentation

L’allaitement maternel est par nature ce qu’il y a de mieux pour le bébé. Le lait maternel est à la fois naturel et également le lait le plus adapté à ses besoins. Il contient à la fois tous les nutriments nécessaires à la croissance de bébé, mais aussi des anticorps qui le protègeront tout au long de la période d’allaitement. L’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) recommande d’ailleurs l’allaitement maternel exclusif jusqu’à l’âge de 6 mois puis la poursuite de celui-ci en complément d’une alimentation variée jusqu’à l’âge de 2 ans minimum.

Pour la diversification, l’utilisation de produits bio permet à bébé à la fois de consommer des aliments sans pesticides, produits chimiques, conservateurs… Préférer les plats faits maison aux petits pots, d’une part c’est plus économique et d’autres part cela permet à bébé d’apprendre à connaître le goût de chaque aliment et non d’avoir un mélange de plusieurs aliments (viande, légumes et féculents mélangés) comme c’est le cas avec les petits pots.

L’habillement

Le coton est souvent la matière la plus plébiscitée pour l’habillement des bébés, or la culture du coton non biologique est très néfaste pour l’environnement, car cette culture nécessite de très grande quantité d’eau, de pesticides et d’engrais.
Alors le coton pour bébé, oui, car c’est une matière très douce, mais bio, car en plus d’être respectueux de l’environnement, le coton bio est hypoallergénique.

La toilette

La peau de bébé est fragile et perméable. Il est donc impératif de porter une grande attention aux cosmétiques que nous utilisons pour nos bébés.
Quelques exemples de composants toxiques contenus dans des produits cosmétiques standards pour bébé :
l’EDTA (Ethylène Diamine Tétraacétique) qui est un chélatant,
Les Parabens qui sont des conservateurs,
le BHT (Butylated hydroxytoluene) et le BHA (Butylated hydroxyanisole) qui sont des antioxydants.
Les industriels disent respecter les seuils autorisés, le problème est que l’on n’utilise pas un seul, mais plusieurs produits contenant ces composants toxiques. On utilisera par exemple un gel lavant pour le bain, des lingettes pour le change, une crème pour le corps et la liste est longue.
Contrairement à ces produits, les cosmétiques bio pour bébé sont exempts de ces composants. Ils sont donc à la fois respectueux de l’environnement mais surtout respectueux de la délicate peau de bébé.
Les différents labels bio pour la cosmétique sont les suivants : Cosmébio, Ecocert, Nature et Progrès, BDIH.

Le change

La première chose à savoir concernant le change est que l’impact écologique des couches jetables est considérable tant au niveau de leur fabrication que de leur destruction. Alors pourquoi continuer à les utiliser alors que d’autres alternatives existent?
Vous avez certainement déjà entendu parler des couches lavables. Bien plus qu’un effet de mode, les couches lavables bio sont à la fois écologiques et économiques. Écologiques, d’une part car les matériaux utilisés pour leur fabrication sont issus de l’agriculture biologique et d’autre part car l’utilisation de couches lavables de la naissance à la propreté permet de réduire nos déchets (en moyenne un enfants utilisera 5500 couches jetables (à raison de 6 couches par jour) de la naissance à la propreté (2 ans et demi en moyenne). Économiques, car si l’on prend l’exemple des couches lavables taille unique qui sont donc utilisables de la naissance à la propreté le budget destiné pour ces couches (achat et entretien) sera en moyenne deux fois moins important que celui destiné à l’achat de couches jetables. De plus les couches lavables peuvent être utilisées pour plusieurs enfants.
Autre avantage, les couches lavables bio respectent la peau de bébé contrairement aux couches jetables qui contiennent énormément de produits toxiques notamment le chlore qui sert à blanchir le papier de la couche.

Pour tout ceux et celles que les couches lavables effraient, les couches jetables bio sont une bonne alternative. Le seul problème subsistant est le prix, qui reste supérieur à celui des couches jetables classiques.

Autre option le HNI (Hygiène Naturelle Infantile). Le principe du HNI est d’élever son enfant sans couches. Cela nécessite une grande attention aux besoins de l’enfant ainsi que l’apprentissage de la détection des signaux que l’enfant nous envoie. L’HNI est écologique et peu onéreux car elle ne nécessite aucun achat de couche.

Attention également aux phtalates présents dans le matelas à langer en PVC. Il pourra être remplacé par un matelas à langer bio ou tout simplement une serviette éponge en coton bio que l’on posera sur un lit ou un canapé.

Enfin, les lingettes lavables bio que l’on peut fabriquer soi-même ou acheter toutes faites sont une bonne alternative aux lingettes jetables et au coton qui ont tous deux un impact néfaste sur l’environnement et sur le porte monnaie.

L’environnement de bébé (jouets, literies, maison…)

Pour la chambre de bébé préférez un lit en bois FSC sans vernis ni peintures toxiques, un matelas bio, du linge de lit en coton bio et n’oubliez pas des peintures murales écolabel. Cela permettra à bébé de dormir dans un endroit sain.

Concernant les jouets, les jouets en bois sont en tête, à conditions de choisir des jouets fabriqués à partir de bois labellisé FSC, sans vernis ni peintures toxiques. Le FSC (Forest Stewardship Council) est une organisation qui veille à une gestion responsable des forêts. Quand aux doudous, rien de mieux qu’un doudou bio car le doudou est quelque chose qui sera longtemps en contact avec la peau de bébé et qu’il portera également souvent à la bouche.

Les sorties

L’écharpe de portage bio est vraiment l’accessoire indispensable pour les sorties. En coton Bio elle permet à bébé d’être porté dans un tissu sain. De plus le bébé étant porté il n’est pas à hauteur des gaz d’échappement des voitures contrairement à lorsqu’il est en poussette. Autres avantages de ces écharpes, l’enfant porté se sent en sécurité et donc pleure moins, l’écharpe est peu encombrante (pas de problème pour passer les portiques du métro, ne prend pas toute la place dans le coffre), et permet un vrai portage physiologique. Le portage en écharpe est donc à la fois bon pour bébé mais aussi pour le porteur car le poids étant bien réparti, le portage en écharpe ne donne pas mal au dos. Cette écharpe peut également être utilisée à la maison, elle permettra par exemple d’allaiter à la demande ou tout simplement de porter bébé tout en vaquant à ses activités quotidiennes.

Source : Bio-Clementia

• Mon fils s’assied sur l’écharpe (au niveau du milieu de l’écharpe, et de sorte à ce que l’écharpe le soutienne du haut du dos jusqu’aux genoux) préalablement posée sur le fauteuil,

• je m’accroupis dos à lui,

• il s’agrippe à mon dos,

• je passe les pans vers l’avant, en les passant sous mes bras (en veillant à ce que les deux pans l’entourent bien du haut du dos au dessous des genoux), et je fais un nœud,

• je bascule vers l’avant en maintenant mon fils,

• je réajuste le nœud de devant afin d’être certaine que celui-ci est bien serré,

• je passe les deux pans au dessus de mes épaules,

• celui qui recouvre mon épaule gauche passe ensuite sous sa cuisse droite, et celui qui recouvre mon épaule droite passe sous sa cuisse gauche,

• et je termine en nouant les deux bouts restant, vers l’avant au niveau de mon ventre.

Voilà comment je procède. En espérant que cette explication pourra vous aider.

Dorothée.

Plusieurs de ces articles ont été écrit en collaboration ou par des professionnels des domaines concernés.

J’espère que ces articles répondront à vos questions.

Bonne lecture!